鶏肉と野菜の煮込み

９時３０分　・コーヒー

１０時　・父親をＤ医院へ（・注射・血圧測定・薬を３週間分）

昼食　・ご飯　・鶏肉と野菜の煮込み　・ちりめん山椒　・豆の煮物
　　　　（鶏肉と野菜煮込みはスープにもなります）

１３時　・市民温水プールへ（人が少なく十分に泳げました）

１４時３０分　・買い物（スイカ、リンゴ、サンドイッチ）

おやつ　・牛乳　・サンドイッチ

１６時　・姪の出産、御見舞いに雄斗を連れて行く。

夕食　・鶏肉と野菜の煮込み　・サラダスパゲティ　・コロッケ　・豆の煮物
　　　・メロン