体調維持管理の徹底に努める

毎朝起きると体重・体温・血圧を測って体調維持管理をしているところですが、今朝はあまりよくありませんでしたが、窓を拭いて結露をと除いて、朝飯を食べて一日がスタート。
今年もカウントダウンに入っていますので今日は、１年間の反省と今年の主な出来事をまとめようかなと思っています。

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