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気分屋のみなちゃん🐒/楽しみと言えば♪

44歳で(先天性大人の)神経発達症と認定され、これまでと違う目線から社会生活を送る中での様々な活動記録です!

2017/11/04(土) 通院&木村カエラ学園祭ライヴ🎵

2017-11-04 16:27:00 | 神経発達症)~221231記録
本日の予定
 さっきの続き
 ❌転記作業10/20-
 ○通院準備総括
 要望書再開
 
 1030精神科通院
 1545開場 1700開演 木村カエラライヴ
 ◎夕食

0440起床!
  測定、髭剃り、着替え、空気の入れ替え、
  本日の振り返り11/1,2日分ワード化作業

0610朝食&服薬&目薬@、歯磨き
  ワード化作業の続き 眠気に負けて進まない😵
0730待機@
  ワード化作業の続き 眠気に負けて進まない😵

0923出発
0932バス停着
0933バス乗車
0943混雑イライラ避けて1つ手前で降車
1000急行
  車内で通院準備総括をする❗
1030精神科着
  心理アンケート、血圧測定、
1045カウンセリング と同時に卒業!!(゜ロ゜ノ)ノ
1141診察はいつなんだろ!Σ(×_×;)!
  診察、ロゼレム再開、昼の糖質制限=痩せろ❗
1225渋谷に向かう❗
1236アクセスに電話、会社担当者の部署と氏名を
  共有…やはり、面談は木曜日😱
1248今度こそ、渋谷に向かう❗
  自由ヶ丘で各駅に乗り換え

1345昼食@
  慶應義塾大学日吉キャンパス内にある
  ファカルティラウンジにて大学教授になりきる

1705ライヴ開始
1850アンコール2曲
1902川越市行き
2010芝山千代田行き
  小岩→市川真間
2030焼き鳥JACK 新規開拓
2059会計
2102にそじに向かう🎵
2115にそじ着
  
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265=2017/11/04 72.8kg 35.8℃

2017-11-04 14:01:00 | 終了 目指せ標準体重!
起床時
@目薬1】青
 あじわい昆布(マツキヨブランド)

@朝食
 白米150
 人参入りチキンハンバーグ卸ポン酢
 カボチャ煮
 コーン&ブロッコリー
 スープ
  白菜、人参、ベーコン
 蒟蒻畑
 水
@服薬】6HMB、1えんきん、2ストラテラ、
    1セルトラリン、1マグネット、1ラミシール
    ※えんきん落とした-1
@目薬2】緑、青=◎

始業前後休憩
@目薬3】


@昼食1345やながわ精肉店
 2180リブステーキ200&チキンステーキ
   ミディアムレア 和風
  390レモンサワー

@目薬4】青、
    
休憩定時後
@目薬5】

@夕食2035焼き鳥JACK1370
 300お通し
 650焼き鳥5本セット 塩
 0キャベツ
 500赤兎馬ロック

にそじ2110?
 200お通し=トマト
 150ボトル氷 赤猿
 400市川産スズキの刺身
 250うずらにんにく
@服薬】
@目薬6】

就寝前
 蒟蒻畑
@目薬7】
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2017/11/03(金) サイトワールド&お迎え完了!

2017-11-04 02:13:24 | 神経発達症)~221231記録
本日の予定
 am◎公文、❌サイトワールド、❌上野松坂屋
   ◎記入表=ブログ下書きをカラー紙に印刷
    ここに体調についても書き込む。
    なお、記入表はブログ転記後廃棄する
 pm◎サイトワールド
   やりかけの転記作業→通院準備集計
   年末調整(5日も可)、要望書再開、校正、

 いま興味のあるもの
  陶芸、手話、歌唱力、点字


0525起床❗
  測定、髭反り、着替え、洗濯済の収納

0710朝食&服薬&目薬@、歯磨き、
  糖質&蒟蒻畑のテンプレート改修、
  PCファイル断捨離、公文2枚、
  アーデルと公文教室のカレンダーを貼付
  リアル通勤更新!のテンプレート新規作成
1110お出かけ準備!

1135出発
  うっかり忘れてた電話を掛けたが話中
  事後に気付き…祝日って、やってんのかな?
  HP見たらお休みでした_| ̄|○
1151いつものバス停に到着するも目の前でε==バス
  京成八幡で遭遇し見たもの、聞いたもの
   救急車のサイレン
   上野よりのホームにあるベンチに男性客
   最初、男性客がいた方にいたがなんだか
   嫌な予感でもしたか、留まろうとはせず、
   いつも乗る成田寄りに行って電車を待っ
   やがて、電車に乗り込むとベルが鳴り響く
   突然、elevatorの角まで走ってきて女性が
    泣き崩れていた❗
   最初、AEDは目に入らなかったので、
    お子さんがホームにでも落ちた‼
    と思ったが違うらしい
   下りの電車に乗る?乗客が上野方面を
   一斉に覗き混んでいる…
   
   その後、私が乗った電車は6分遅れで
   ようやく出発し、走り出した際にベンチを
   見たがさっきの男性客はいなかったように
   思う❗
   
1308ようやく錦糸町に着いた😵
  サイトワールド
   チラシいっぱい持ってたら、袋くれた🎵
   きんちゃくになっていて、肩掛けよろしく
   アーデルセットに使おう🎵
1450待機@
1510昼食@
1551快速佐倉行き
  相棒
1630アーデル着
  ロッカールームで急に声を掛けられた❗
  挨拶を済ませ、話をよくよく聞いてると、
  私を知っている方…とてもガタイが良い◎
  どうやら、にそじさんの常連さんのよう🎵

  早く着くことができたので、
  予定通り筋トレ(有酸素除く)、クア、サウナ、
  クリーム塗布❗
   これまで、右手の人差し指に拘りすぎていた
   左足にたっぷり塗ってそれを両足の指で、
   互いに擦り合う♪
   この方法ならいつでもどこでも濡れる!!
   
1855自宅へ
1910夕食@
2000ネットサーフィン
2150必要な書類の印刷
  管理表更新
   メインバンク残高合わせ レ
   クレカ支払の更新 レ
   年内の見通し(仮 レ
2318 11/1-2の記録を復元作業
 1すら終わらない(笑) 明日はここからやるぞ!
2610
 限界だ、またあとで!!
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11月3日(金)のつぶやき その2

2017-11-04 02:11:19 | 終了 Twitter自動連携
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11月3日(金)のつぶやき その1

2017-11-04 02:11:18 | 終了 Twitter自動連携
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