朝
白米150
シャウエッセン3個
ハーフベーコン5枚
大根生姜漬
水
セルトラリン ストラテラ 酸化
えんきん HMB❌
青
水
マンゴーラッシー
緑
昼
えびピラフ
ミニピザ2枚
穴子の天ぷら
健康ミネラルむぎ茶
最中アイス1/3
ストラテラ 酸化 HMB
水
ラムネ
青
夕
焼きいも
レタス
ミニトマト
天ぷら はす、ゴボウ
水
最中アイス2/3
服薬なし
青
クリーム塗布
朝
白米150
シャウエッセン3個
ハーフベーコン5枚
大根生姜漬
水
セルトラリン ストラテラ 酸化
えんきん HMB❌
青
水
マンゴーラッシー
緑
昼
えびピラフ
ミニピザ2枚
穴子の天ぷら
健康ミネラルむぎ茶
最中アイス1/3
ストラテラ 酸化 HMB
水
ラムネ
青
夕
焼きいも
レタス
ミニトマト
天ぷら はす、ゴボウ
水
最中アイス2/3
服薬なし
青
クリーム塗布
本日の予定
❌外出
朝イチ スーツで往復旅-0840
昼食
1440- 公文教室
アーデル 体幹ストレッチ＆クア
自室
◎公文
✖要望書、報告書の作成
◎郵送物の確認とその対応
( ｀・∀・´)ﾉ ﾖﾛｼｸｰ( ｀・∀・´)ﾉ ﾖﾛｼｸｰ
0300
中途覚醒❗➕頭痛😵 昨夜からの聴覚過敏による頭痛をまだ、引きずっていた…すぐ寝たけれど0530の問題が解けず1分近くかかり=こんなこと初めて！！(゜ロ゜ノ)ノ ってな感じで
0650
起床！ だがその後も、暫くは頭痛があって動けず！Σ(×_×;)!
0730
体重＆体温測定、雨戸開けて、着替えて、階下に下りて、洗顔とうがい
0745
朝食。まだ頭痛が居座っている😵 歯磨き、服薬後、頭痛がひどいためそのまま横臥せざるを得ない、一番ヤバイ状況、そのため今日の予定はすべて❌ ちなみに肩凝りなどから派生する緊張型頭痛でないことは明らか🙋
ゆえにこの頭痛の原因探しは無駄骨(笑)だけど、横臥してる間ずっと、何が理由で頭痛さんが舞い降りたのかを探し続けていました。まあ、探すまでもなく、答えは「聴覚過敏」であることは間違いない❗ただ、この聴覚過敏をある大学がテストしようと探したが、なかったそうだ！Σ(×_×;)!
昨夜、個室にいるとき、小窓の外から聞こえてくる音を聞いていたら、突然両耳がキーンと鳴り出した、耳鳴りだ❗ 雨や風が強いなど天候が悪かったり、低気圧になると決まって頭痛を引き起こしていたが、これも私の考えでは、聴覚過敏が悪さをしてるのではないかと疑っている。
お菓子のラムネを食べると便通が良くなる話しはまたの機会にしますね。
1210
昼食と歯磨き
1330
個室1、とろろが効いたか？、乱打戦
1350
服薬。頭痛だけでいいのに腹痛も来たのか😢 二つ来たので出力は更に低下し25％以下だ。
1430
休憩、昼がそばだったためか、あまりにもお腹が空いて堪らないから、お菓子をいくつか食べてしまった😵💧
1710
個室2。しつこいな😵 これもだけど、頭痛もしつこいな😵
1725
校了ブログ更新作業
1735
横臥してたら足が照明のリモコンを押してしまい真っ暗になったと思ったら、睡魔に捕まったらしい(笑)
1900
夕食と服薬
1930
個室3。しつこいな😵 これもだけど、頭痛もしつこいな😵 頭痛はまだいるけど、昼からやる予定だったものを少しでも片付けて行かなければ
1950
公文2枚
2010
ネットスーパーお試し購入の第2弾！
➡8/30-0620 ミス発覚しました😅 配達が8/31になったことに気をとられ時間指定を指定し忘れ 目検し、印刷後マーカーしてる…2回も見逃し＿|￣|○ これだからADHDは❗ 結果的にはオーライでした。
2035
とある銀行のインターネットバンキングパスワード設定
2053
とあるクレカの通常支払額の変更
とある銀行のインターネットバンキングフルパス設定
2145
感想 ヘッドホンを装着して作業した。なんにも邪魔されない、自分だけの世界にいられたので、あちこち引っかかることもなく、スムースにできた。一部思い込みはあったけれど(笑) ただ、もう1つ、やることあったのに完全に忘れてたことに気付き＿|￣|○
2200
ドラクエ11 釣られるところだけのお手伝い
2230
風呂
2310
服薬。さっき飲まなかったと思い込み飲んじゃった😅 血行を良くする薬だから、まあ大丈夫っしょ🙋
2315
クリーム塗布
2325
予定の更新、昨日今日の入力位置ずらし作業
2342
良く考えてみりゃ、たったの10分くらいチャリンコ漕ぐ時間が増えるだけのことだ。それに、あそこじゃ、びっしょりなスーツを乾かす場所がない😅 今後もアーデル行くときゃ、一旦帰宅➡着替えてアーデルセットを持って行けばいいじゃないか❗ それに月に何回か行かないと元が取れないなんて！Σ(×_×;)!考えているから、余計に行けなくなるのだよ私(笑)
だいたい、これまで散財した数々の頭骨・マッサージ、ストレッチ、居酒屋巡りを考えれば、安いものじゃないか(笑) 考え方を変えてみなさい、いつでも温泉に入れる権利を買ったと思えば良いさ🎵
2400
ロゼレム服薬、熟睡アラームセット、就寝
❌外出
朝イチ スーツで往復旅-0840
昼食
1440- 公文教室
アーデル 体幹ストレッチ＆クア
自室
◎公文
✖要望書、報告書の作成
◎郵送物の確認とその対応
( ｀・∀・´)ﾉ ﾖﾛｼｸｰ( ｀・∀・´)ﾉ ﾖﾛｼｸｰ
0300
中途覚醒❗➕頭痛😵 昨夜からの聴覚過敏による頭痛をまだ、引きずっていた…すぐ寝たけれど0530の問題が解けず1分近くかかり=こんなこと初めて！！(゜ロ゜ノ)ノ ってな感じで
0650
起床！ だがその後も、暫くは頭痛があって動けず！Σ(×_×;)!
0730
体重＆体温測定、雨戸開けて、着替えて、階下に下りて、洗顔とうがい
0745
朝食。まだ頭痛が居座っている😵 歯磨き、服薬後、頭痛がひどいためそのまま横臥せざるを得ない、一番ヤバイ状況、そのため今日の予定はすべて❌ ちなみに肩凝りなどから派生する緊張型頭痛でないことは明らか🙋
ゆえにこの頭痛の原因探しは無駄骨(笑)だけど、横臥してる間ずっと、何が理由で頭痛さんが舞い降りたのかを探し続けていました。まあ、探すまでもなく、答えは「聴覚過敏」であることは間違いない❗ただ、この聴覚過敏をある大学がテストしようと探したが、なかったそうだ！Σ(×_×;)!
昨夜、個室にいるとき、小窓の外から聞こえてくる音を聞いていたら、突然両耳がキーンと鳴り出した、耳鳴りだ❗ 雨や風が強いなど天候が悪かったり、低気圧になると決まって頭痛を引き起こしていたが、これも私の考えでは、聴覚過敏が悪さをしてるのではないかと疑っている。
お菓子のラムネを食べると便通が良くなる話しはまたの機会にしますね。
1210
昼食と歯磨き
1330
個室1、とろろが効いたか？、乱打戦
1350
服薬。頭痛だけでいいのに腹痛も来たのか😢 二つ来たので出力は更に低下し25％以下だ。
1430
休憩、昼がそばだったためか、あまりにもお腹が空いて堪らないから、お菓子をいくつか食べてしまった😵💧
1710
個室2。しつこいな😵 これもだけど、頭痛もしつこいな😵
1725
校了ブログ更新作業
1735
横臥してたら足が照明のリモコンを押してしまい真っ暗になったと思ったら、睡魔に捕まったらしい(笑)
1900
夕食と服薬
1930
個室3。しつこいな😵 これもだけど、頭痛もしつこいな😵 頭痛はまだいるけど、昼からやる予定だったものを少しでも片付けて行かなければ
1950
公文2枚
2010
ネットスーパーお試し購入の第2弾！
➡8/30-0620 ミス発覚しました😅 配達が8/31になったことに気をとられ時間指定を指定し忘れ 目検し、印刷後マーカーしてる…2回も見逃し＿|￣|○ これだからADHDは❗ 結果的にはオーライでした。
2035
とある銀行のインターネットバンキングパスワード設定
2053
とあるクレカの通常支払額の変更
とある銀行のインターネットバンキングフルパス設定
2145
感想 ヘッドホンを装着して作業した。なんにも邪魔されない、自分だけの世界にいられたので、あちこち引っかかることもなく、スムースにできた。一部思い込みはあったけれど(笑) ただ、もう1つ、やることあったのに完全に忘れてたことに気付き＿|￣|○
2200
ドラクエ11 釣られるところだけのお手伝い
2230
風呂
2310
服薬。さっき飲まなかったと思い込み飲んじゃった😅 血行を良くする薬だから、まあ大丈夫っしょ🙋
2315
クリーム塗布
2325
予定の更新、昨日今日の入力位置ずらし作業
2342
良く考えてみりゃ、たったの10分くらいチャリンコ漕ぐ時間が増えるだけのことだ。それに、あそこじゃ、びっしょりなスーツを乾かす場所がない😅 今後もアーデル行くときゃ、一旦帰宅➡着替えてアーデルセットを持って行けばいいじゃないか❗ それに月に何回か行かないと元が取れないなんて！Σ(×_×;)!考えているから、余計に行けなくなるのだよ私(笑)
だいたい、これまで散財した数々の頭骨・マッサージ、ストレッチ、居酒屋巡りを考えれば、安いものじゃないか(笑) 考え方を変えてみなさい、いつでも温泉に入れる権利を買ったと思えば良いさ🎵
2400
ロゼレム服薬、熟睡アラームセット、就寝
