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気分屋のみなちゃん🐒/楽しみと言えば♪

44歳で(先天性大人の)神経発達症と認定され、これまでと違う目線から社会生活を送る中での様々な活動記録です!

2017/04/11 糖質計算無用

2017-04-11 19:05:00 | 終了 目指せ標準体重!

白米54
ウインナー
目玉焼き
きゅうり、レタス ごま油


ファミリーマート
10.80 ライザップ くるみロール
10.70 ライザップ ハムチーズロール
00.80 ゆず胡椒チーズ @0.2



休憩
静岡名物 阿部川もち
せんべい1個




104.20 満足中華弁当(エビチリ&焼売)



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2017/04/10 糖質計算無用

2017-04-11 15:51:00 | 終了 目指せ標準体重!
26.70朝
15.30 ブランのチキンカレーパン
07.30 ブランブレッド
00.70 さけるチーズ とうがらし
03.40 おつまみポークウインナー @1.7


寿司 名前はfacebookにある 省略(桃中軒)
3にぎわい鯵鮨
3ぬまづ鯵鮨
2鯵わい太巻き◎





09.80 まぐろチーズ(石原水産)



夕①
サラダレタス



宝缶チューハイ 2.8/100 ×3.5
チキン
ビッグフランクフルト セブンイレブン



夕②
バクダン炒め
白菜、人参、にら、豚肉、もやし

ハイボール(whitehorse)



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2017/04/09 糖質計算無用 静岡おでん

2017-04-11 15:44:00 | 終了 目指せ標準体重!
31.20朝
13.80 ブランのプルコギピザパン
08.80 ブランパン4個
03.20 切れてるだし巻き玉子
05.40 ポールウインナーソーセージ2個


ゆで卵
醤油タレかつ丼2枚乗せ
白米240 推測
うどん
冷奴



夕①
オイキムチ、たこ、きゅうり
ふわ
白焼き
黒はんぺん
アキレス

カツオオリーブ油

お茶ハイ
お茶ハイ
三ヶ日ハイボール






夕②
肉団子、すきやきの豆腐だけ
串カツ
手羽焼き

カルーアミルク
角ハイボール


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2017/04/08 糖質計算無用

2017-04-11 15:41:00 | 終了 目指せ標準体重!

白米63
レタス、きゅうり、ごま油

ほうとう
大根、人参、しいたけ、かぼちゃ


07.60 ブランのバウムクーヘン
12.40 ブランのハム&チーズ
とり皮(つまみ)




お通し:小鉢2種類
トントロ
ほたるいか わかめ、大根
焼き鳥
 ひな、せせり
ざくっときゅうり(塩)

カキフライ
サザエ姿焼き
タコヤキ2個


00.00 米蔵(水割り)
00.00 金黒(ロック)
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4月10日(月)のつぶやき

2017-04-11 01:18:58 | 終了 Twitter自動連携
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