今を感じる

　コミュニケーショントレーニングを東京で受けた。3日間の研修の初日は今を感じることを学んだ。今というのは、本当に一瞬の今のことで、1秒前とも、1秒後とも違う、まさに今の瞬間のこと。

　人の考えや思いは過去や未来に縛られがちで、今という瞬間にどのように思い、考えているかということに、ほとんど意識がいっていない。過去にも未来にも縛られない今を十分に感じることで
過去のできごとに対して新たな見方や理解をし、その上で、自分自身のありたい未来を考えることができるというものだ。

　今を感じるというのはとても新鮮な感覚だ。でも、なれないとすぐに過去や未来に思いがはせる。明日からの2日間で、しっかりと今を感じられる体質になりたいと思う。

　東京でのコミュニケーショントレーニングには新たな出会いがたくさんあった。これまでは大阪でこのトレーニングを受けてきたが、大阪とは違ったよさもある。この出会いがさらに仲間へと進んでいくこともとても楽しみだ。