3が日が明けて今日から普通の生活に戻ります。
午前中に部屋の掃除とお風呂の掃除を一気に済ませ少しマッタリと。
朝の早いうちは割と穏やかだったのですが、午後は少し風が出てきたようです。
家族が出かけてしまったので洗濯物の始末をしてからランニングに出発。
ひたすらゆっくり、疲労を抜く走りに徹します。
約1時間スロージョグで裏道ばかりを走り京葉道路まで行って戻ってきました。
後半、少し身体が軽くなり腰や股関節の疲労が抜けてきた感じがします。
さて、いよいよ明日から仕事です。第3四半期の決算で休み明けにいきなりハードな生活になりそうです。
体調を崩さないよう気をつけて過ごしたいと思います。
本日の走行距離8㎞（今月の累計31㎞）
