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手足の動きが体を治します

正し手足の動かし方が、健康な体をつくります

免疫力を上げる手足の動かし方

2020-06-18 08:01:14 | 健康

免疫力を上げる手足の動かし方

 

「コロナの時代にしない」

 

運動の基本は、左右を別々に動かす事。

運動の基本、歩く時は左右を別々に動かしています。



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