スマホと免疫力

スマホと免疫力
〇　指先を使う⇒腕の筋肉が緊張⇒肩から背中の筋肉が緊張
　　頸から背中の筋肉は、交感神経を使った分だけ収縮、緊張。

　　交感神経が本来の働きが出来ないと、
　　血圧などを上げるなどして、
　　硬くなった筋肉を元の状態に戻す為に時間が必要になります。

　　その間、交感神経が強く働いた状態になります。
　　そうすると、
　　免役の働きをしている、リンパ節の扉が閉じられて、
　　リンパ球の流れが阻害される事になります。

　　予防策として、
　　足の筋肉の力で上半身の動きを支えられる様にして置く事。
　　左右の筋肉のバランスを整えて於く事が必要になります。