手足の動きが体を治します

正し手足の動かし方が、健康な体をつくります

入院からの急変

2021-05-08 08:54:21 | 健康

自然良能運動

5月8日(土曜日)

〇 入院、安静からの急変

手の筋肉を付けるには、手を使わない事。

  NHKの合点から、

  上半身、「肺、内臓、脳」の働きもしかり。

  足の筋肉を使うと、自然に手の筋肉を強くする事が出来ます。

  そうすると、自然に 呼吸、消化と吸収、思考の働きも

  維持する事が出来ます。