手足の動きが体を治します

正し手足の動かし方が、健康な体をつくります

道具と健康

2017-11-02 09:27:09 | 新潟県 長岡市 健康  腰痛 肩こり 変形性膝関節症 先天性股関節脱臼 耳鳴り

手足をを治すと体が治ります。

道具を使う事と健康

 

手足を使って機械を操作する事で、

仕事などを楽に行う事が出来る様になります。

 

この時、

手足の動かし方に目を向けると、

仕事の能率は上がりますが、

体に大きな負担を掛けている事があります。

 

例えば、バイクなどの運転。

足と手の操作が必要になります。

 

足の動きに注目すると、

 

左足は、ギアのチェンジレバーの上げ下げ、

操作が終わったら、レバーの上に爪先を上げて於く事が必要になります。

また、

右足は、リアのブレーキ操作の為、

爪先で踏み込みます。

 

二つの操作を行う必要がない時、

常に、余計な操作に繋がらない為に、

ステップに土踏まずを載せ、

爪先を上に向けて於く事が必要になります。

 

結果的に、

アキレス腱とふくらはぎの筋肉を引きのばす事に繋がります。

 

この筋肉は、基本的に縮む事で、

上半身の動きを支える働きをしています。

 

姿勢を取る事で、

 

身体はバランスを崩す事に繋がります。

そして、

上半身の筋肉の緊張から、

 

脳脊髄液の吸収が悪くなり、

脳を圧迫する事になります。

正常圧水頭症。

 

身体が疲れた感覚。

思考力の低下。

イライラ、不安、焦燥感、

 

などの感覚を覚える事もあります。

 

バイクの事故原因と思われます。

 

教習所の教官は、平常心を保つ事が、難しくなり、

無意識の内に、感情的な言葉を使う事で、

頸から背中の筋肉を緩める、

体の働きを使う事になります。

 

例外として、

スクーターは、影響が少ない様に思われます。