朝 体重 51.0 体脂肪25.6
夜 体重 51.5 体脂肪23.3
今日で1学期が終了です~^^
今日は午後から上ぼっさんと夏休みの宿題の計画とか、色々話てたりしたのですが、踏み台はなんとかノルマクリアしました(´∀`)
これからどういう風にノルマ達成していくか・・それが課題ですね~^^;
できれば朝のうちにやっつけたいけど、いつも夜更かし気味なので、朝がツライです^^;
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/07/c4/0514ad7d9de4baad11a10763c9f67191.jpg)
朝食
はちみつパン
卵焼き
レタス
プチトマト
バナナ、デラウェア
カフェオレ
あ、そういえば、ライ麦粉がもうないんだった・・・@@;
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/62/de/2fcf67f4de41c362848bee8a08cdc7aa.jpg)
昼食
ごはん
冷奴
キムチ
トマトとオクラの和え物
おやつ
ゴーフル
コーヒー
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/60/11/359832e46cc72a641c1ba30303573f30.jpg)
夕食
ごはん
なすとチーズの包み揚げ
とうもろこし
アスパラ
味噌汁
なすとチーズを豚ももスライスで挟んでカツにしました^^
これは、先日ランチ会で食べたメニューなのですが、やってみると、挟んだ中身がバラけそうで、結構大変でした^^;
あ~でも、色々食べ歩くのはいい刺激になりますね^^
明日から夏休み~^^
ぼっさんは学校開催のバザーに行きたいようですが・・・私はどうでもいいなぁ~^^;
それよりぱーっと行楽したいです^^
明日はみんなお休みなので、早起きして踏み台がんばろう~^^
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今日は午後から上ぼっさんと夏休みの宿題の計画とか、色々話てたりしたのですが、踏み台はなんとかノルマクリアしました(´∀`)
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なすとチーズを豚ももスライスで挟んでカツにしました^^
これは、先日ランチ会で食べたメニューなのですが、やってみると、挟んだ中身がバラけそうで、結構大変でした^^;
あ~でも、色々食べ歩くのはいい刺激になりますね^^
明日から夏休み~^^
ぼっさんは学校開催のバザーに行きたいようですが・・・私はどうでもいいなぁ~^^;
それよりぱーっと行楽したいです^^
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