忙しかった～(´Д｀；)

朝　測り忘れ
夜　体重　51.0　体脂肪24.4




今日は朝一実家に下ぼっさんを預けて、ママ友とランチ会だったので～(´∀｀)

往復は結構疲れるのですが、もちろん楽しかったです(＞▽＜)ノ



体重　
ライ麦パン　ブルーベリージャム
チキンナゲット
きゅうりのサラダ
バナナ、すいか
カフェオレ


昼食
ランチ会

３段弁当とベイクドチーズケーキ♪

美味しかったです～＾＾



夕食
ごはん軽め
春雨スープ
大根の煮物
きゅうりの浅漬け
枝豆豆腐


お昼が重かったので、夜がしんどかったです(￣∇￣;)


最近便秘気味・・・お腹重いわ～(´Д｀；)

ささっと出てくれたいいんだけどなぁ＾＾；

ノルマはちゃんとクリアしましたよ～＾＾
朝から出かけてたので、できるか心配でしたが、今日はてくてくがいい感じにカウントしてくれたので＾＾


明日は特に予定はないので、さっさとノルマクリアしてのんびりしたいです＾＾；


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