暑くなってきた…皮膚トラブル(´Д｀;)

朝　体重　51.0　体脂肪26.5
夜　体重　51.3　体脂肪24.5


体重、体脂肪、グラフにした方がよくわかるんだけどな～

以前はそういうグラフにしてくれるサービスを利用してたのですが、なくなってしまって＾＾；

また探してみようかそれとも自分で作るかな？



朝食
はちみつトースト
卵焼き
トマト
ほうれん草とハムのソテー
バナナ
カフェオレ




昼食
ハムカツカレー


残りもの万歳(´∀｀)



おやつ
ロールちゃん　１／４
コーヒー


ついに、アイスもブラックに・・・



夕食
天ぷらおろしそば
冷奴
ラタトゥイユ


今日の料理で見た、本格ラタトゥイユをやってみました＾＾
材料をすべて別々に炒めてから煮込むのですが・・・

ちょっとちら見しかしてなくて、煮詰めるあたりを適当にやったら、具が全部ぐだぐだになっちゃったな～＾＾；


最近暑いですね～＾＾；


少々の厚さは全然平気な体質なので、夏万歳なのですが・・・

１歳７か月の下ぼっさんのあせもが酷くて、今日に至っては顔から肘から首からとにかく真っ赤(゜ロ゜;)


毎日水浴びしたり、体を拭いたり、あと薬もつけてるのですが、おいつけず・・・

どうやら夜寝てる間に悪化してるような気もするので、ちょっと不本意なのですが、今日から寝室にエアコン入れてますーー；

私はまだまだこれくらいならナチュラルでいたいのですが・・・

あせも治ったらまた考えるかな～とにかく今はあせもやっつけたいです(´Д｀；)



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