今日も暑かったですね＾＾

朝　体重　50.8　体脂肪　26.1
夜　体重　51.0　体脂肪　24

今日の夜体重は実家の測りなので、誤差があるかも＾＾；


ノルマは朝踏み台でクリアです～＾＾

今日はちゃんと数えてくれました＾＾

日によって１時間でぴっちり終わるときと、倍近くかかるときがありますが、読めなくて困りますね＾＾；




朝食
はちみつトースト
目玉焼き
ラタトゥイユ
キウイ、バナナ、チェリー
カフェオレ


昼食
マクドナルドのフィッシュフィレオセット　ポテトは適当とアイスコーヒー


おやつ
シュガーコーンアイス


夕食
冷やし中華
から揚げ
牛肉とにんにくの芽の焼肉炒め




今日は実家に行って、着付けの練習してました～＾＾

大分やり方が分かってきたけど、まだうろ覚えな部分があるので、まだまだです＾＾；



下ぼっさんのあせも、明日小児科行こうかなぁ＾＾；


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