朝 体重 50.6 体脂肪26.1
夜 体重 51.1 体脂肪24.3
朝食
はちみつパン
卵焼き
ブロッコリーとソーセージの炒めもの
バナナヨーグルト
カフェオレ
昼食
実家で冷奴とかてきとうに^^;
おやつ
源氏パイ
コーヒー
夕食
カレー
サラダ
今日は実家に行って、着付けの練習をしてきました^^
始めたのはほんの春の頃だったような気がするのですが、大分言われなくても着れるようになってきました~^^
それはそうと、実家までの車の運転・・・もう最近寝不足がたたってるのか、頭ぼーっとして最悪です( ̄∇ ̄;)
もう免許返上したい気分・・・だけどないとまた困るんだよな~^^;
ともかく、もっと睡眠時間を確保しなきゃダメですね^^;
難しいんだけどね^^;
ダイエットランキング
夜 体重 51.1 体脂肪24.3
朝食
はちみつパン
卵焼き
ブロッコリーとソーセージの炒めもの
バナナヨーグルト
カフェオレ
昼食
実家で冷奴とかてきとうに^^;
おやつ
源氏パイ
コーヒー
夕食
カレー
サラダ
今日は実家に行って、着付けの練習をしてきました^^
始めたのはほんの春の頃だったような気がするのですが、大分言われなくても着れるようになってきました~^^
それはそうと、実家までの車の運転・・・もう最近寝不足がたたってるのか、頭ぼーっとして最悪です( ̄∇ ̄;)
もう免許返上したい気分・・・だけどないとまた困るんだよな~^^;
ともかく、もっと睡眠時間を確保しなきゃダメですね^^;
難しいんだけどね^^;
ダイエットランキング