■早朝
体重<50.2>kg
体脂肪率<23.6>%
BMI値<20.6>
■入浴後
体重【50.4】kg
体脂肪率【24.6】%
BMI値【20.7 】
今日も米の無い生活だったなぁ~( ̄∇ ̄;)
ぼっさんが使い残したオムツが山ほどあったのですが、今まで二人目が出来たときに・・・って思っておいてたけど、ついにもう面倒になったので、友達に押し付けてしまいました^^;
あ~ちょっとすっきり♪
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/41/fa/896dceaba287f3e15ad5d1dea3e6b7c2.jpg)
朝食
チーズ蒸しパン 2個 250キロカロリー
カフェオレ
ブロッコリーのポタージュ
りんご
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/43/41/73572f5c9fca14f977874c74f937b8c1.jpg)
昼食
ちょっとリッチラーメン^^
八朔
ラーメン屋さんに行ったつもりで、イオンで、ちょっといいラーメンと具を購入♪
1杯200円ちょいでなかなか豪華ラーメンです~^^
こういう贅沢?もいいかも♪
おやつ プチチョコパイ コーヒー
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/57/7a/08f74f4be3f27f7dce8ed95b15f52416.jpg)
鮭とブロッコリーのクリームニョッキ
ハルワ
ニョッキ・・・ぼっさんに絶不評( ̄∇ ̄;)
なんだか・・・すごく苦しそうにとりあえず全部食べさせました^^;
どうもあのモチモチした食感がいやなのかな~ーー;
そういえば、味噌汁に入れた団子汁とかも嫌がってたなぁ^^;
今日の運動
モムチャン背中
踏み台 30分強かな?
やっぱりちょっと調子悪い股関節・・・でも昨日よりはマシなので、やっぱり使い痛みかな~( ̄∇ ̄;)
今日も主人がお休みだと、どうにもやる気でないご飯でありました^^;
でもそろそろご飯が・・・米が恋しいかもv
明日はお友達がおうちに遊びに来てくれることになったので、何作ろうかな~^^
明日のモムチャンはウエストv
踏み台も朝のうち!
明日も頑張りますv
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今日も米の無い生活だったなぁ~( ̄∇ ̄;)
ぼっさんが使い残したオムツが山ほどあったのですが、今まで二人目が出来たときに・・・って思っておいてたけど、ついにもう面倒になったので、友達に押し付けてしまいました^^;
あ~ちょっとすっきり♪
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カフェオレ
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昼食
ちょっとリッチラーメン^^
八朔
ラーメン屋さんに行ったつもりで、イオンで、ちょっといいラーメンと具を購入♪
1杯200円ちょいでなかなか豪華ラーメンです~^^
こういう贅沢?もいいかも♪
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鮭とブロッコリーのクリームニョッキ
ハルワ
ニョッキ・・・ぼっさんに絶不評( ̄∇ ̄;)
なんだか・・・すごく苦しそうにとりあえず全部食べさせました^^;
どうもあのモチモチした食感がいやなのかな~ーー;
そういえば、味噌汁に入れた団子汁とかも嫌がってたなぁ^^;
今日の運動
モムチャン背中
踏み台 30分強かな?
やっぱりちょっと調子悪い股関節・・・でも昨日よりはマシなので、やっぱり使い痛みかな~( ̄∇ ̄;)
今日も主人がお休みだと、どうにもやる気でないご飯でありました^^;
でもそろそろご飯が・・・米が恋しいかもv
明日はお友達がおうちに遊びに来てくれることになったので、何作ろうかな~^^
明日のモムチャンはウエストv
踏み台も朝のうち!
明日も頑張りますv
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