サービスどころか！

体重　50.4
運動　踏み台１時間２０分くらい　ノルマクリア★


昨日買いものいって、ノルマクリアしたら、どうしよ～(´∀｀)
なんてことを言ってましたが、買い物でふらついたくらいでは２０００歩にも及びません(￣∇￣;)

んで、ちょうど帰宅後下ぼっさんは寝込んでたので、昼ごはんまえにやっつけてやろう！と思って始めたのですが・・・

ちょうど１時間１０分かな？

しかも、買い物の分ひいて５０００歩強！

カウンターが進まないったら(´Д｀；)

踏み台って・・・時々マジでカウンターに裏切られます(´Д｀；)


まあでも・・・そんだけ頑張れという神の思し召しってことなの？＾＾；




朝食
トースト
チーズ
ブロッコリー
プチトマト
バナナ
カフェオレ


簡単朝ごはん～(´∀｀)



昼食
ごはん
千切りキャベツ
豚肉の生姜焼き
なすの煮物


まったく昨日ののこり(￣∇￣;)


おやつ
コーヒー


うっかり昼食後ちょっとうたた寝してしまった・・(￣∇￣;)

それはそれでまあ、いいとしても、寝てるところを下ぼっさんが、髪の毛をむしりに来て大変でした＾＾；



はげたらどうするのさ＠＠；




夕食
ごはん
かぼちゃと豆腐の味噌汁
にらもやし炒め


明日はどうするかな～

お天気いいらしいので、カウンター稼ごうと思ったら、外歩くのが一番なんだけどね＾＾；


でも、さすがに目的無くさまようのはな～＾＾；
公園だと近すぎて、私の運動にならないし★


まあ、明日また考えます＾＾

あ、でも明日旦那チン５時半出勤だから、とりあえず６時半くらいまではふみふみです＾＾



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