体重 50.4
運動 踏み台1時間20分くらい ノルマクリア★
昨日買いものいって、ノルマクリアしたら、どうしよ~(´∀`)
なんてことを言ってましたが、買い物でふらついたくらいでは2000歩にも及びません( ̄∇ ̄;)
んで、ちょうど帰宅後下ぼっさんは寝込んでたので、昼ごはんまえにやっつけてやろう!と思って始めたのですが・・・
ちょうど1時間10分かな?
しかも、買い物の分ひいて5000歩強!
カウンターが進まないったら(´Д`;)
踏み台って・・・時々マジでカウンターに裏切られます(´Д`;)
まあでも・・・そんだけ頑張れという神の思し召しってことなの?^^;
朝食
トースト
チーズ
ブロッコリー
プチトマト
バナナ
カフェオレ
簡単朝ごはん~(´∀`)
昼食
ごはん
千切りキャベツ
豚肉の生姜焼き
なすの煮物
まったく昨日ののこり( ̄∇ ̄;)
おやつ
コーヒー
うっかり昼食後ちょっとうたた寝してしまった・・( ̄∇ ̄;)
それはそれでまあ、いいとしても、寝てるところを下ぼっさんが、髪の毛をむしりに来て大変でした^^;
はげたらどうするのさ@@;
夕食
ごはん
かぼちゃと豆腐の味噌汁
にらもやし炒め
明日はどうするかな~
お天気いいらしいので、カウンター稼ごうと思ったら、外歩くのが一番なんだけどね^^;
でも、さすがに目的無くさまようのはな~^^;
公園だと近すぎて、私の運動にならないし★
まあ、明日また考えます^^
あ、でも明日旦那チン5時半出勤だから、とりあえず6時半くらいまではふみふみです^^
ダイエットランキング
運動 踏み台1時間20分くらい ノルマクリア★
昨日買いものいって、ノルマクリアしたら、どうしよ~(´∀`)
なんてことを言ってましたが、買い物でふらついたくらいでは2000歩にも及びません( ̄∇ ̄;)
んで、ちょうど帰宅後下ぼっさんは寝込んでたので、昼ごはんまえにやっつけてやろう!と思って始めたのですが・・・
ちょうど1時間10分かな?
しかも、買い物の分ひいて5000歩強!
カウンターが進まないったら(´Д`;)
踏み台って・・・時々マジでカウンターに裏切られます(´Д`;)
まあでも・・・そんだけ頑張れという神の思し召しってことなの?^^;
朝食
トースト
チーズ
ブロッコリー
プチトマト
バナナ
カフェオレ
簡単朝ごはん~(´∀`)
昼食
ごはん
千切りキャベツ
豚肉の生姜焼き
なすの煮物
まったく昨日ののこり( ̄∇ ̄;)
おやつ
コーヒー
うっかり昼食後ちょっとうたた寝してしまった・・( ̄∇ ̄;)
それはそれでまあ、いいとしても、寝てるところを下ぼっさんが、髪の毛をむしりに来て大変でした^^;
はげたらどうするのさ@@;
夕食
ごはん
かぼちゃと豆腐の味噌汁
にらもやし炒め
明日はどうするかな~
お天気いいらしいので、カウンター稼ごうと思ったら、外歩くのが一番なんだけどね^^;
でも、さすがに目的無くさまようのはな~^^;
公園だと近すぎて、私の運動にならないし★
まあ、明日また考えます^^
あ、でも明日旦那チン5時半出勤だから、とりあえず6時半くらいまではふみふみです^^
ダイエットランキング
読み逃げ歓迎~^^むしろ、忙しいのに、気の抜けた記事よんでくれてありがとう^^
げっそりか~^^;忙しいんですね@@;
夏だからまだまし?かもしれないけど、体力減ると風邪とか、調子悪くしちゃうので、是非お休みを~^^
ちなみに、ダイエットハイ状態だと、過度のダイエットにも気づかないことがありますね^^;
私も一時期ちょっと心配された事ありますわ^^;
読み逃げぽち ぽちして
コメントもしなくて すみませぬ(笑)
バタバタしてて・・・泡呑みに(。・w・。) ププッ
chiffon忙しくて 痩せたの~
でも げっそりだから 目が凹んで老け顔なの・・・。(;´・ω・)
あっちにかけないから こういったネタ(笑)
ここは ほっとして 何でも話せちゃうゎ~
hideちゃん愚痴聞いてくれて (人'▽`)ありがとう☆