増えるのか～(￣∇￣;)

■早朝
体重＜54.0＞kg
体脂肪率＜28.1＞%
BMI値＜22.2＞


■入浴後
体重【55.0】kg
体脂肪率【26.0】%
BMI値【22.6 】



ついに55に乗ってしまった・・・・ショック(￣∇￣;)



朝食
ドイツパンとパン耳のトースト
オムレツ
ピーマン炒め
レタス
バナナ
ヨーグルト＆マンゴージャム
低脂肪乳



昼食
抹茶入り蕎麦
豚汁
冷奴

おやつ
オレンジゼリー



夕食
ハンバーグとラタトゥイユのワンプレート


こうしてみてると、そんなに食べ過ぎては無いと思うんだけどな～(￣∇￣;)

５ヶ月・・そんなにもりもり大きくなってきてる？？？

お腹は大分出てきたけど(￣∇￣;)


にしても、毎日眠いです～＾＾；

昼寝しないまでも、転がってＴＶ見てるのが悪いのかな～(￣∇￣;)

まあ、ぼちぼち頑張りますわ～＾＾




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