朝 体重 51.0 体脂肪 26.0
夜 体重 51.7 体脂肪 24.4
運動 踏み台2時間近くでノルマクリア★
明日はまた超早起き~4時起床、5時には見送るので、そのあと踏み台やり放題!
だけど、撃沈しないように注意だわ^^;
朝食
はちみつパン
目玉焼き
きゅうりサラダ
バナナヨーグルト
カフェオレ
昼食
グリーンカレー
スープ
おやつ
フィナンシェちょこっと
コーヒー
夕食
ごはん
野菜炒め
かぼちゃの煮つけ
枝豆豆腐
今日は昼過ぎに警報がでて、一斉下校で帰ってきました^^
幸いそれほど雨がきつく振ってなかったので、よかったです~^^
お天気の悪いときって、すごくかわいそうだなぁって思うのですが、でもそんな中でもちゃんと自分で登校するのが大事だとおもう・・・
なので、タオルとか靴下とか、準備万端にして送り出します^^
でも、本当に毎日細かく天気予報見たり、子供のことって自分のこと以上に気になっちゃいますね^^
明日は踏み台もするし、もしかしたら、遊びの広場にもいけたらいなぁ^^^
ダイエットランキング
夜 体重 51.7 体脂肪 24.4
運動 踏み台2時間近くでノルマクリア★
明日はまた超早起き~4時起床、5時には見送るので、そのあと踏み台やり放題!
だけど、撃沈しないように注意だわ^^;
朝食
はちみつパン
目玉焼き
きゅうりサラダ
バナナヨーグルト
カフェオレ
昼食
グリーンカレー
スープ
おやつ
フィナンシェちょこっと
コーヒー
夕食
ごはん
野菜炒め
かぼちゃの煮つけ
枝豆豆腐
今日は昼過ぎに警報がでて、一斉下校で帰ってきました^^
幸いそれほど雨がきつく振ってなかったので、よかったです~^^
お天気の悪いときって、すごくかわいそうだなぁって思うのですが、でもそんな中でもちゃんと自分で登校するのが大事だとおもう・・・
なので、タオルとか靴下とか、準備万端にして送り出します^^
でも、本当に毎日細かく天気予報見たり、子供のことって自分のこと以上に気になっちゃいますね^^
明日は踏み台もするし、もしかしたら、遊びの広場にもいけたらいなぁ^^^
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