今日は不調

朝　体重　51.3　体脂肪　26.0
夜　体重　51.1　体脂肪　24.3


朝より夜が減ってるってのは、ほぼないので、ちょっと嬉しい～(´∀｀)
でも体重計が変わってから、桁が上がったので、５０切るのはもう少し先になるかなぁ(´Д｀；)


にしても、今日も朝から１時間踏み台して、幼稚園まで往復して、それでも６７００歩どまりだったので、最後の３００歩はてくてくを振り回してカウントしてしまいました(￣∇￣；)

・・てくてくめ・・・


やっぱり頑張ってるのに数数えてないときのショックは・・・落ち込みますわ～


次からは普通の万歩計で１万歩にしようかなぁ～その方が精神衛生上いいような気がするし★



朝食
トースト
卵焼き
トマト
バナナヨーグルト
カフェオレ



昼食
ごはん
残り物の野菜炒め
シューマイ
かぼちゃの煮つけ


おやつ
コーヒー



夕食
ごはん
ミートローフ
ゼリーよせサラダ

ゼリーで固めたサラダです＾＾
トマトときゅうりとゆで卵をだし汁でとじてます＾＾


上ぼっさんの反応はいまいちだったけど、下にはすごくうけました～＾＾



明日も頑張って踏み台やるぞ～～

一日雨らしいし★



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