体重 51.6 体脂肪 24.9
トレーシー腹ヘコプログラム、4日続いて3日休んでる感じ?( ̄∇ ̄;)
朝食
トースト&チェリージャム
オムレツ
バナナヨーグルト
カフェオレ
卵焼き嫌いな下ぼっさんですが、オムレツは喜んで食べてたな^^;
昼食
クランベリーベーグル
煮込みハンバーグ
ハンバーグは昨日の残り^^
おやつ
杏仁マンゴープリンバナナ
寄せ集め★
夕食
ごはん
味噌汁
とんかつ&キャベツ
きんぴらごぼう
ごぼうとか買うの久しぶり!^^
んで、下ぼっさんのお皿にしるし程度に乗せておいたら、なんと食べてました~^^
なんか意外・・・^^
明日はまた着付けの練習をする・・・らしいです( ̄∇ ̄;)
でも、私全然上手にきれなくてね~
それはそれでいいんだけど、11月にコンテストがあって、それに間に合わさなきゃならないのが・・・苦痛( ̄∇ ̄;)
ちなみに、まだまだぜーーーんぜんです( ̄∇ ̄;)
4分くらいで完了しなきゃならないのに、全体で12分くらいかかってて、しかもあちこちざっくざくだし。
・・・
・・・
マジやばいかも( ̄∇ ̄;)
ダイエットランキング
トレーシー腹ヘコプログラム、4日続いて3日休んでる感じ?( ̄∇ ̄;)
朝食
トースト&チェリージャム
オムレツ
バナナヨーグルト
カフェオレ
卵焼き嫌いな下ぼっさんですが、オムレツは喜んで食べてたな^^;
昼食
クランベリーベーグル
煮込みハンバーグ
ハンバーグは昨日の残り^^
おやつ
杏仁マンゴープリンバナナ
寄せ集め★
夕食
ごはん
味噌汁
とんかつ&キャベツ
きんぴらごぼう
ごぼうとか買うの久しぶり!^^
んで、下ぼっさんのお皿にしるし程度に乗せておいたら、なんと食べてました~^^
なんか意外・・・^^
明日はまた着付けの練習をする・・・らしいです( ̄∇ ̄;)
でも、私全然上手にきれなくてね~
それはそれでいいんだけど、11月にコンテストがあって、それに間に合わさなきゃならないのが・・・苦痛( ̄∇ ̄;)
ちなみに、まだまだぜーーーんぜんです( ̄∇ ̄;)
4分くらいで完了しなきゃならないのに、全体で12分くらいかかってて、しかもあちこちざっくざくだし。
・・・
・・・
マジやばいかも( ̄∇ ̄;)
ダイエットランキング
私は楽やせカーヴィー、見事な3日坊主でした!
もう新しいダイエット物は買わないといっていたのに
買ってしまったのだから、ちゃんとやらなくちゃと思いつつ…
標準だから良いか~というさぼり心も出てきてしまって
(体脂肪が全然標準じゃないのに!)
頑張らなきゃね。
私も女ごろ捜索中です(^_^;)
ピグもまたイベントはじまったし、でも、ハロウィン
楽しそうよね♪
すっかりご無沙汰してしまってすみません(´Д`;)
標準だけど、ここ3か月…確実に増加の傾向にあります@@;
本当にマズイのになんでやる気になれないかなぁ~
お腹の肉・・・きついですよ~^^;
あ、ちなみに、ピグのイベントはがっちり参加してますv
こんなことしてるからダメなのよね^^;