生活改善ダイエットで踏ん張れ!BMI 19

生活改善ダイエットで52キロ→46キロ成功!その後すっかりリバウンド中ですが、諦めずに頑張ります!!!

うつうつと・・・

2012-11-12 23:06:25 | ダイエット2nd
体重 51.2 体脂肪 26.1



今週末にコンテストがあるのですが、それに向けて週2とか週3とか練習・・・

正直そんな上手にできないので、ストレスがたまる~~(´Д`;)

練習して、できたらそれはそれで楽しいんだろうけど、とにかく・・・難しい・・・( ̄∇ ̄;)




朝食
はちみつトースト
卵焼き
千切りサラダ
バナナヨーグルト
カフェオレ



昼食
おにぎり2個
昨日の残り野菜


おやつ
コーヒー、クッキー




夕食
ごはん
生姜焼き、キャベツ
ミートボールの中華スープ




明日はお買いものです^^

今週は初めての旗当番とかもあって、なんだかもう・・・・落ち着かないわ~(´Д`;)


あ、でも、時々踏み台やってます^^

全然ビデオの中身が減らないけどね~(´Д`;)


今日はちょっとだけだけど、6000歩くらいはいったかなぁ?

まだまだ全然だけどね^^;




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