体重 51.2 体脂肪 26.1
今週末にコンテストがあるのですが、それに向けて週2とか週3とか練習・・・
正直そんな上手にできないので、ストレスがたまる~~(´Д`;)
練習して、できたらそれはそれで楽しいんだろうけど、とにかく・・・難しい・・・( ̄∇ ̄;)
朝食
はちみつトースト
卵焼き
千切りサラダ
バナナヨーグルト
カフェオレ
昼食
おにぎり2個
昨日の残り野菜
おやつ
コーヒー、クッキー
夕食
ごはん
生姜焼き、キャベツ
ミートボールの中華スープ
明日はお買いものです^^
今週は初めての旗当番とかもあって、なんだかもう・・・・落ち着かないわ~(´Д`;)
あ、でも、時々踏み台やってます^^
全然ビデオの中身が減らないけどね~(´Д`;)
今日はちょっとだけだけど、6000歩くらいはいったかなぁ?
まだまだ全然だけどね^^;
ダイエットランキング
今週末にコンテストがあるのですが、それに向けて週2とか週3とか練習・・・
正直そんな上手にできないので、ストレスがたまる~~(´Д`;)
練習して、できたらそれはそれで楽しいんだろうけど、とにかく・・・難しい・・・( ̄∇ ̄;)
朝食
はちみつトースト
卵焼き
千切りサラダ
バナナヨーグルト
カフェオレ
昼食
おにぎり2個
昨日の残り野菜
おやつ
コーヒー、クッキー
夕食
ごはん
生姜焼き、キャベツ
ミートボールの中華スープ
明日はお買いものです^^
今週は初めての旗当番とかもあって、なんだかもう・・・・落ち着かないわ~(´Д`;)
あ、でも、時々踏み台やってます^^
全然ビデオの中身が減らないけどね~(´Д`;)
今日はちょっとだけだけど、6000歩くらいはいったかなぁ?
まだまだ全然だけどね^^;
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