ホントダメ！！！(゜ロ゜;)

体重51.6　体脂肪26.1


ちょっと奥さん！！

体重もだけど、体脂肪が！！！ついに２６％とかになってますよ！！！(゜ロ゜;)


まじでまじでま～～～じ～～～～で！！！


今動かないとやばいのに、やる気・・・・スイッチどこどこ～～～～～＠＠；



朝食
トースト
チーズ
レタス
バナナヨーグルト
カフェオレ



昼食
ごはん
中華スープ
甘酢炒め


おやつ
コーヒー
板チョコクッキー　１個


おやつ・・・やめなあかんか？(´Д｀；)



ごはん
豚肉の塩麹焼き
キャベツ
かぼちゃの煮物




言い訳になりますが、ピグもそうだけど、最近本当に忙しくて・・(´Д｀；)

いやでも、やっぱり自分のテンション上げていかないとダメですよね！！

以前みたいに朝頑張って・・・ピグもするけど＾＾；踏み台とかやるくらいじゃないと！！


とにかくビデオがすんごいたまってる。

どのくらいかというと、韓国ドラマの「王女の男」が、初回から今まで全部残ってるくらい・・・今１５話くらいかな？＾＾；


あと、クリミナルマインドとボーンズが１０本くらい・・・LOSTも字幕で１本(´Д｀；)


とにかく、この山を踏み台しながらやっつけることに専念したいと思います！！

頑張れ私～～～～打倒体脂肪率２６％！！＾＾；


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