「女性はホルモンバランス＋考え方で、楽に生きる時間を増やしやすくなる＊」

・女性はホルモンバランス＋考え方で、楽に生きる時間を増やしやすくなる＊

 

 

 

おはようございます☀️。お家時間に飽きないように、変化をつけようと廊下の縁側部分に、

以前フェス用に買って押入れ行きだったチェアと簡易デスクを出しました😆。

 

ここでお香やアロマを炊きながら、朝瞑想したり、お茶する時間が

最近のささやかな楽しみで、アイディアが湧く時間になってくれたりしてます。

 

昨夜は、あらら？なんか気分が落ちるなあ〜と気がついたんですね。

 

ちょっと落ち着いて考えてみたら、生理の排卵期でローギアに入ったので、

 

SNSのネガティブニュースにどんよりしたり、みんなから取り残された気分に

なんとなくなったりと、心も体も、ちゃんと反応していたんです。

 

「自分の中心からずれてるよ〜ってサインきたな〜。」

 

と気がついた瞬間、じんわりと暖かいエネルギーが内側から湧いてきて、

「意識が自分のセンターと繋がってるサイン」も感じることができました。

 

そしたらあとは、セルフケアしながら、のんびりするだけでOK。

 

ここで気づいたら、我慢したり、思考を無理にポジティブに変えようとしたり、

そんな自分を非難したり、、と、頑張らないことが早く楽になるコツ。

 

若い頃は、生理前の PMSがひどかったんです。

 

今になって思えば、

 

「女性の体は、ホルモンで変化するようにできてるんだから、

振り幅があって当たり前だよ。それが自然なんだよ。正しいよ。」

 

って当時周りで言っている大人は誰もいなくて、

 

「社会人なら気分や体調の浮き沈みを表に出すな！いつも平常心でブレるな！」

 

っていう昭和の男性原理が当たり前。

 

隠す、抑える、見せない。

男性社会では「変化」が苦手で、それを「弱さ」と捉えるんだろうね。

 

生理痛の薬や、タンポンなどなど、不自然なまでに、跡を消そうとする。

 

CMの演出を見てても、いつも普通に頑張れるための優しさアイテムのように見えるけど、

本当の所はどうなんだろ？？🤔

 

けっきょく、当人が自分をどう扱うか？の選択に、最終責任があり、それは自由なんだけど。

 

私も、自分をよくわかってなかった若い頃、それが正しい事なんだと思い込み、

 

その概念を守ろうと思っても、結果、どうしてもはみ出しちゃうタイプで。

 

どうしてちゃんとできないんだろう？

私はちゃんとできないダメな人間だ。。

 

っていう勘違いした思い込こみが、私の自然な調和を狂わせてしまって、

 

それこそが PMSをますます悪化させていた原因だったんだな、って

 

やっと、年取ってから俯瞰できました。

 

 

こんなご時世だから、若い方は以前の私のように、 PMSでますます不安になったり、

 

今の私世代に近い方は、更年期のホルモンバランスの変化で、自律神経からくる落ち込みなどなど

 

辛い方も多いと思います。

 

私たち女性にとって、それは弱さというより、

 

むしろ次に再生して生き直す為で、

命の力強さを女性の体は持って生まれてきているからこそ、起こること✨

 

この時に、自分を責めながらすごすのか、

そんな自分をいたわってあげるのか？で、その先も変わってきます。

 

私は落ち込みが減っていったり、

生理痛もほとんどと言っていいほど、なくなりました。

 

そうすると、どんどんリズムが楽になり、楽に生きやすくなってくる時間が多くなってくることに気づきました😚。

 

 

 

楽〜に、楽〜に、ふにゃふにゃのゆるゆるで、

なんにもなくても、ほんのり幸せを感じながら、リラックスしているだけでいいんだよ。

 

個人的にそういう女の人って可愛いくて、守ってあげたくなる私は、おじさん目線w。

 

自分を信頼して、それを許せる心の在り方で生きる様を、

本当の「女子力」「女性性」と訳してるのではないかしら？

 

この不安だらけの激動の時代を毎日を生きるだけでも、

私たちはもう十分に、よくやっている。

 

そんな自分を、元気な時も落ち込む時も、両方丸ごと愛してあげようね💖

 

それでは、今日も素敵な１日をお過ごしください✨

読んでくれてありがとうございます😊

 

 

＜お知らせ＞4/24からの全国的な緊急事態宣言について

 

新潟県では一部の休業要請解除に伴い、ゆるりりではセラピーの際に下記の感染予防対策を行います。

ご不便をおかけする部分もあるかと思いますが、ご一読の上でご予約頂きますよう、よろしくお願い致します。

 

「ゆるりりの感染予防対策」

＊完全個室で1日1名様のみの限定予約制とさせていただきます。

＊施術中はマスクの着用、手指の消毒を行います。

＊店内や備品の消毒、殺菌拭き取り、換気扇をかけながら窓を開けてのこまめな空気の入れ替え、消毒や殺菌力の高いアロマを焚く、殺菌ジェルの用意などを徹底します。

＊お客様ごとの、使い捨てのスリッパ、ペーパーマット、カバー、お手洗い用ペーパータオル、必要な方にマスクをご用意します。

＊お会計はトレイでの受け渡しにさせていただきます。

＊日々の自分自身の不要不急の自粛、手洗い、うがいの徹底、体温測定、免疫をあげる生活＆セルフケアなど

日々の体調管理を続けていますが、急な体調不良があった場合は、ご来店前に速やかにご連絡させていただきます。

 

「お客様へのお願い」

＊ご来店前後に、手指の消毒をお願いします。

＊ご来店時と施術中の、マスクの着用をお願いします。お持ちでない場合、こちらでご用意しています。

＊「ローズセラピーコース」での選べるミニメニューは、当面の間、素肌に触れることの少ない

「肩こり解消メニュー」のみとさせていただきます。

＊ふだん時間のある際はゆっくりとお話しする時もありましたが、さらに長時間にならないように当面の間、

決められた時間内でのカウンセリング、施術とさせていただきます。

＊ご予約当日前に、お客様に体調不良のある場合は、速やかにご連絡をお願い致します。

 

 

 

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