今朝の中日新聞

昨日の輪島市ラグビーフェスティバル、タグラグビー教室の記事が写真付きで載ってます。

子供たちの1番うしろでのほほんと立って居るのが私ですσ(^_^;)。

久しぶりの木場潟RUN

今日だけ仕事は遅番勤務(月末対応)。という訳で久しぶりに木場潟RUNしました。
iPhoneにNike+Runningというアプリを入れたのでそのお試しも兼ねて。

身体と対話しながら、
チョットHな妄想に浸りながらのランニング（笑）。
「腹筋が弱ってる」って感じましたね。

アプリは1km毎にラップを言ってくれるのでなかなか使い勝手は良さそうです。

さすがに平日の昼間なので人気は少ない今日の木場潟でした。

携帯水筒

飲み終わったら クルクルっと巻いて小さくなるシリコン製の水筒が流行っているみたいですが、私は以前から同様の使い方で“い・ろ・は・す"のペットボトルを使ってます。
巻けば小さく
膨らませれば元のペットボトル。見てくれは悪いですが！