「 中休み 」の後の散歩♥

今日も am 04:00 に起きて am 05:30 に歩き始めた。
昨日は「中休み」で歩かなかったから、歩くのが待ち遠しくもあった♥
3.7 ㎞ 歩いた。家に帰って花に水をやり、芝生も刈った。はかどった。

『 中休み 』の必要性と大切さを知った。

体が休まると心も休まる。
心が休まると体も休まる。
「 心と体 」は一つだなぁ。



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