ブロ友さんに学ぶ ♥ 感謝です(^∧^)

「毎朝お届けする水彩画」より


「緊張感は快感！」

この言葉はﾌﾞﾛ友さんが新しい仕事の初日に感じたこと♥
この言葉を読んだ時プラスのストレスに値すると思った
私はつい緊張感はマイナスのストレスと捉えがちになる
このところもずっとそうだったな



きっと、まだ書き足すだろうけど ひとまずお終い



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とはいえ…
ストレスに強い人、弱い人という表現を借りて言えば
やっぱり自分をよく知ることだろうなぁ。私の場合は
森田療法の「 休息は仕事の転換にあり 」でしょうね♥
油断していると脳が堂々巡りを始めてしまうから(^^ゞ
いつだって マインドフルネス でいなくちゃね