残暑お見舞い申し上げます ♥ 貝原益軒の養生三訓

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日中はまだまだ暑いですが朝晩は涼しくなり
虫の音もきこえて来るようになりました。



江戸時代前期の儒学者で医学にも通じていた 貝原益軒 という人が
「養生訓」というものを書いているが この中に「養生三訓」がある。

身養生　・　心養生　・　家養生

この三つが揃わないと、健康にはならない 。
常にこの三つを同時に穏やかに納めていけば
健康であると・・・なるほどだなと思った 。



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残暑 厳しき折 健やかにお過ごし下さい