『人は誰も成長し、発展し、適応へと向かう資質を持っている。』クライエント自身の体験に心を寄せて、その体験を尊重することが重要。カウンセラーの「クライエント中心」の態度によって、クライエントは本来の力を十分に発揮し、問題を解決していく、とするもの。
左の骨盤を締めて（交感神経）、右の骨盤をあげる（副交感神経）ことで自律神経（交感神経・副交感神経）のバランスが取れて、免疫力が上がります。結果として、身体（身・心）の70％が整います。体調不良の主たる原因は【身体の冷え・食べ過ぎ・ストレス・偏り疲労】です。
【河野十全の言葉】人は心を尊んで、肉体を卑(いや)しむ癖がありますがとんでもないことです。肉体こそ生命の根本です。働きをなすのは肉体です。細胞の健全ということは、細胞の収縮作用がしっかりしているということであり、これが生命の根源である。
どんな空気の悪い所でも、細胞は、よく働いてくれる。
いい空気に合えば、もちろん、はつらつとするし、しっかりとした呼吸法によって、細胞を生き生きさせることができる。いつでも肉体を新鮮に保つには、眠りと呼吸作用、そうして細胞の収縮運動のための体全体の自然運動を行うことである。食べ物などは、何でも、よく噛んで、腹八分に食べさえすれば、おそらく病気をすることなどはないはずである。
それは、細胞によってつくられるものである。人間は、気分転換するために、遊んだり食べたりして、さらに細胞を弱めてしまう。気分転換するには、体を投げ出して、生かされているという状態になって、細胞の生命力から気分の転換をする。意識的な気分転換法と、肉体生命の根本から命を変えるということは、非常な違いがある。
R 1 . 9 .25
朝の散歩の時の初秋の景色
我が町の遠景
谷から流れ出る霧
倒れかけた稲が青海波のようだった
野の花
朝露に煙る彼岸花
にほんブログ村
R 1 . 9 .26
今年最後の渓流釣りに行ったときの初秋の景色
仙の岩
寒水の彼岸花
今年は花が少なかったのかな? それとも早かったのかな?
真紅の彼岸花
とても濃い紅だったのに…写真だとイマイチ～｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
それはそれで胸の中に在っていい 執着しなければそれでいい
気分本位にならないで 目的本位にならないとね
あきらかにして あきらめて あきらめない
朝の散歩の時の初秋の景色
我が町の遠景
谷から流れ出る霧
倒れかけた稲が青海波のようだった
野の花
朝露に煙る彼岸花
にほんブログ村
R 1 . 9 .26
今年最後の渓流釣りに行ったときの初秋の景色
仙の岩
寒水の彼岸花
今年は花が少なかったのかな? それとも早かったのかな?
真紅の彼岸花
とても濃い紅だったのに…写真だとイマイチ～｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
それはそれで胸の中に在っていい 執着しなければそれでいい
気分本位にならないで 目的本位にならないとね
あきらかにして あきらめて あきらめない