『人は誰も成長し、発展し、適応へと向かう資質を持っている。』クライエント自身の体験に心を寄せて、その体験を尊重することが重要。カウンセラーの「クライエント中心」の態度によって、クライエントは本来の力を十分に発揮し、問題を解決していく、とするもの。
左の骨盤を締めて（交感神経）、右の骨盤をあげる（副交感神経）ことで自律神経（交感神経・副交感神経）のバランスが取れて、免疫力が上がります。結果として、身体（身・心）の70％が整います。体調不良の主たる原因は【身体の冷え・食べ過ぎ・ストレス・偏り疲労】です。
【河野十全の言葉】人は心を尊んで、肉体を卑(いや)しむ癖がありますがとんでもないことです。肉体こそ生命の根本です。働きをなすのは肉体です。細胞の健全ということは、細胞の収縮作用がしっかりしているということであり、これが生命の根源である。
どんな空気の悪い所でも、細胞は、よく働いてくれる。
いい空気に合えば、もちろん、はつらつとするし、しっかりとした呼吸法によって、細胞を生き生きさせることができる。いつでも肉体を新鮮に保つには、眠りと呼吸作用、そうして細胞の収縮運動のための体全体の自然運動を行うことである。食べ物などは、何でも、よく噛んで、腹八分に食べさえすれば、おそらく病気をすることなどはないはずである。
それは、細胞によってつくられるものである。人間は、気分転換するために、遊んだり食べたりして、さらに細胞を弱めてしまう。気分転換するには、体を投げ出して、生かされているという状態になって、細胞の生命力から気分の転換をする。意識的な気分転換法と、肉体生命の根本から命を変えるということは、非常な違いがある。
二宮整体アカデミー・大分支部が開いている、薬に頼らずに健康を保つための『 健康教室 』でのこと。
「 北 枕 」で寝るとよく眠れる。 磁力、磁場の関係らしい。 若返る、生き返る。
等々、いろんな面白い話が飛び交った (*゜∀゜*) 家に帰ってから直ぐに「 北 枕 」について調べてみたら
北枕を良いとする説、悪いとする説いろいろあったけど 試してみたかったからベッドを北枕に動かした。
北枕にして３週間くらい ( ᵕᴗᵕ )*･·̩͙☆ よく眠れている
いろいろ読んで気に入った説は・・・♥
縁起どうこうではなく、科学的に述べるとすれば北枕で眠ると地磁気の関係でよく眠れるだけではなく
若返りにも効果があるそうです。地球の磁力は南から北へ向かって流れているそうで
人間の血液にも鉄分が入っている事から南から北へ血液が流れているということになります。
北枕にすると血液が足元から頭に回り、血行が良くなるということなのです。
しかしドロドロした血液では意味がありません。そのため、寝る前に水を飲んで血をサラサラにしてから
北枕で眠ると効果があるのです。身体の為にもそうした方が良いので是非試してみてください。
若返りにも効果があるそうです。地球の磁力は南から北へ向かって流れているそうで
人間の血液にも鉄分が入っている事から南から北へ血液が流れているということになります。
北枕にすると血液が足元から頭に回り、血行が良くなるということなのです。
しかしドロドロした血液では意味がありません。そのため、寝る前に水を飲んで血をサラサラにしてから
北枕で眠ると効果があるのです。身体の為にもそうした方が良いので是非試してみてください。
ベッドは部屋の中で思いっきり斜めになってるけど(^v^)
眠っている間に身体は修復されるというから睡眠は大切
このまま続けようっと・・・♥
眠っている間に身体は修復されるというから睡眠は大切
このまま続けようっと・・・♥