今日は孫娘の入学式だった。
満開の桜の下でとは行かなかったようだけど
赤いランドセルを背負った可愛い写真が送られてきた。
知ってる子がいないから…と少し不安そうだった孫だけど
知っている女の子が一人いて隣の席になってよかったです
・・・と、その写真も添えられていた。よかったね(^^)
Ｓちゃん、ありがとうね
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心と体のカウンセリングルーム ＊ 春よ来い ＊
心と体のカウンセリングルーム ＊ 春よ来い ＊ は、来談者中心療法と輸気法を用いて心と体の弾力を取り戻します。心と体はひとつですから
【 パーソンセンタードアプローチ（来談者中心療法）】
パーソンセンタードアプローチ（来談者中心療法）は、カール・ロジャーズとその共同研究者たちにより提唱され、展開している心理療法の一派です。 ロジャーズによって、非指示的療法 → 来談者中心療法 → 人間中心療法す。（Person Centered Approach）へと改名されています。
『人は誰も成長し、発展し、適応へと向かう資質を持っている。』クライエント自身の体験に心を寄せて、その体験を尊重することが重要。カウンセラーの「クライエント中心」の態度によって、クライエントは本来の力を十分に発揮し、問題を解決していく、とするもの。カウンセラーの態度条件【共感的理解＝クライエントの感情に巻き込まれることなく、クライエントの私的世界を自分自身も感じること。】【無条件の肯定的配慮＝クライエントを受容する。評価はしない。】 【自己一致（真実性・純粋性）＝カウンセラー自身の感情と表現が一致していること。役割行動や防衛的態度を取らない。】 カウンセラーとクライエントの人間関係の「質」が重視される。カウンセラーとクライエントの関係そのものがセラピーとなる。
『人は誰も成長し、発展し、適応へと向かう資質を持っている。』クライエント自身の体験に心を寄せて、その体験を尊重することが重要。カウンセラーの「クライエント中心」の態度によって、クライエントは本来の力を十分に発揮し、問題を解決していく、とするもの。カウンセラーの態度条件【共感的理解＝クライエントの感情に巻き込まれることなく、クライエントの私的世界を自分自身も感じること。】【無条件の肯定的配慮＝クライエントを受容する。評価はしない。】 【自己一致（真実性・純粋性）＝カウンセラー自身の感情と表現が一致していること。役割行動や防衛的態度を取らない。】 カウンセラーとクライエントの人間関係の「質」が重視される。カウンセラーとクライエントの関係そのものがセラピーとなる。 【 輸気法 】 左の骨盤を締めて、右の骨盤を上げれば、身体の７割が整います。
「輸気」とは、掌（てのひら）に「気」を集注（集め注ぐ）し、感応が起こることにより、体に内蔵されている本能的な自然治癒の力を呼び起こし、体の中の働きを高め、元気を呼び覚ます方法です。手当て療法とか気功のことを指すのではありません。
左の骨盤を締めて（交感神経）、右の骨盤をあげる（副交感神経）ことで自律神経（交感神経・副交感神経）のバランスが取れて、免疫力が上がります。結果として、身体（身・心）の70％が整います。体調不良の主たる原因は【身体の冷え・食べ過ぎ・ストレス・偏り疲労】です。
【河野十全の言葉】人は心を尊んで、肉体を卑(いや)しむ癖がありますがとんでもないことです。肉体こそ生命の根本です。働きをなすのは肉体です。細胞の健全ということは、細胞の収縮作用がしっかりしているということであり、これが生命の根源である。
どんな空気の悪い所でも、細胞は、よく働いてくれる。
いい空気に合えば、もちろん、はつらつとするし、しっかりとした呼吸法によって、細胞を生き生きさせることができる。いつでも肉体を新鮮に保つには、眠りと呼吸作用、そうして細胞の収縮運動のための体全体の自然運動を行うことである。食べ物などは、何でも、よく噛んで、腹八分に食べさえすれば、おそらく病気をすることなどはないはずである。
それは、細胞によってつくられるものである。人間は、気分転換するために、遊んだり食べたりして、さらに細胞を弱めてしまう。気分転換するには、体を投げ出して、生かされているという状態になって、細胞の生命力から気分の転換をする。意識的な気分転換法と、肉体生命の根本から命を変えるということは、非常な違いがある。
左の骨盤を締めて（交感神経）、右の骨盤をあげる（副交感神経）ことで自律神経（交感神経・副交感神経）のバランスが取れて、免疫力が上がります。結果として、身体（身・心）の70％が整います。体調不良の主たる原因は【身体の冷え・食べ過ぎ・ストレス・偏り疲労】です。
【河野十全の言葉】人は心を尊んで、肉体を卑(いや)しむ癖がありますがとんでもないことです。肉体こそ生命の根本です。働きをなすのは肉体です。細胞の健全ということは、細胞の収縮作用がしっかりしているということであり、これが生命の根源である。
どんな空気の悪い所でも、細胞は、よく働いてくれる。
いい空気に合えば、もちろん、はつらつとするし、しっかりとした呼吸法によって、細胞を生き生きさせることができる。いつでも肉体を新鮮に保つには、眠りと呼吸作用、そうして細胞の収縮運動のための体全体の自然運動を行うことである。食べ物などは、何でも、よく噛んで、腹八分に食べさえすれば、おそらく病気をすることなどはないはずである。
それは、細胞によってつくられるものである。人間は、気分転換するために、遊んだり食べたりして、さらに細胞を弱めてしまう。気分転換するには、体を投げ出して、生かされているという状態になって、細胞の生命力から気分の転換をする。意識的な気分転換法と、肉体生命の根本から命を変えるということは、非常な違いがある。骨格・筋肉 ～ 人の身体の骨格と筋肉です (^^)b ご自身の身体をイメージしてみて下さい ～
今日は孫娘の入学式だった。
満開の桜の下でとは行かなかったようだけど
赤いランドセルを背負った可愛い写真が送られてきた。
知ってる子がいないから…と少し不安そうだった孫だけど
知っている女の子が一人いて隣の席になってよかったです
・・・と、その写真も添えられていた。よかったね(^^)
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Abu Dhabi お迎え旅 H29.3.30 am 03:40 ～ H29.4.4 pm 09:00 ( 2017 )
中国道を走っているときの景色 水墨画のような景色がとても素敵だった
東九州自動車道 ⇒ 中国道 ⇒ 山陽道 ⇒ 名神高速 ⇒ 新名神 ⇒ 伊勢湾岸道 ⇒ 知多半島道路 ⇒ 中部国際空港
と、一ヶ月前 Abu Dhabi に行ったときと同じルートを走るはずだったけど、事故と heavy な渋滞でやむなく変更した。
宮島ＳＡの手前を走行中、電光掲示板に事故の文字が目に入りＳＡで確認したら、広島Ｊの先の志和という所で事故。
通行止め解除を期待し広島Ｊまで走ったけど残念ながら解除ならず。やむなく広島Ｊから広島道 ⇒ 中国道へ切り換え。
でもルート変更出来る場所で事故の文字に気づいたことはとても幸運だった
中国道を快調に走った。交通量がグンと増えるからなんだろうけど何度通っても緊張する（ 私は助手席だけど(^^ゞ ）
吹田Ｊ を抜け、おうどん
が美味しい大津ＳＡ を目指していたら今度は渋滞の文字が目に入った。おうどんは諦めて大山崎ＪＣＴから左ルートで京滋バイパスを走って新名神、伊勢湾岸道、知多半島道路から中部国際空港に１７時着。
セントレア ✈（中部国際空港）で前回同様に矢場とんで味噌カツとビールで運転の疲れを取った。
ｐａｐａありがとう お疲れさまでした
そして３月３１日 午前６：３０ Abu Dhabi に着いた。 Abu Dhabi 空港 の幻想的な朝日が迎えてくれた。
入国審査も難なく終え、長男の出迎えにほっとした
Abu Dhabi お迎え旅 ～ Part１ ～
The End
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