23固定ローラー蓬莱峡

ウーン、なんとも不調です。


まず朝起きられない。


起きてもダルイし、あちこち痛い。


痛いってやるきに影響あるよね。


でも今朝は遅出だったので、軽く（軽くないけど）回しておきました。