シナボンとコーヒー

レッスン終わり

スタバでお茶～

お腹すいちゃった～


甘いものたべまくり～

かなり食べてます(笑)

からだが欲しがっている～


いや！脳がほしがってる～といわれた
ほんとかな？


どっちにしても
糖分取りすぎでしょ


〓自分にひとこと〓
気をつけましょう



それにしても
今日のコーヒーのおいし～事


ごちそうさまでした〓


aloha

インスパ南浦和

明日
土曜日
16:30～75分
アシュタンガヨガ

インスパ南浦和で
レギュラーレッスンになりました





ヨガを楽しみたい方

柔軟性、スタミナ、体力つけたい方、


初めての方でも
参加できます

あの
マドンナが虜になった　アシュタンガヨガ

すべては経験、体験してみないことには、、、


ぜひお待ちしています

よろしくお願いします






aloha

ネイル

ネイルサロンにいきました～


可愛いでしょ


今日もハートマークいっぱいで
テンション上がる～




aloha

ワイキキでカップケーキ

月曜日に帰るなり
旦那さんハワイのTVやってるよぉ～
って
早速
みたみた

面白かった～



私もハワイでかわいいショップ発見したよ


このカップケーキのお店
かわいい～



お店もち～さくてかわいい～の




ハートマークいっぱいついちゃう







アメリカ的味かなと期待してなかったのですが。。


とんでもひゃっぷん(笑)


オイシ～イの




ハイアットリージェンシーの1Fにありま～す


aloha

ドーナッツ

季節は春

サクラホワイトチョコ


aloha

きのうは～！

きのうの嵐は
丁度、家を出る時にピークになり、心配した旦那さんが車で最寄り駅まで送ってくれ
助かりました～！



こんな嵐の中
メンバーさんも早々帰宅したんじゃないかと。。


そんな想像をよそに来てくださった皆さんありがとう～


帰る頃には～
すっかり嵐はやみ
安心～


今朝は気持ち爽やかな青空


さぁ～
サクラも楽しみ


今日も頑張りましょう～




aloha

カルド川崎

パワーヨガに来ていただいたメンバーさん
今日の皆さん余裕でした～
ワンポーズ増やしてもよさそうな…
感じ～

いつもありがとうございま～す
お疲れ様でした～



駅までぶらぶらと歩いて行くと。。
川崎駅ビルがなんか変わってました～


きれいな豪華な素敵な花屋さん出現


花っていいですね


aloha　mako

春ですね♪

今日のホットヨガ
気持ちよ～く汗がでた～

４月に入ってまだ２日目ですが
カラダ絶好調


なにか～こう～
デトックスされてる感じ


いい感じ～

aloha　mako

Yoga

今日の練習

気持ちがいい～

カラダが軽く感じる


何もかも忘れてヨガを楽しむ自分がいる
うれしい～



ありがとう～Yoga



ジェニーと帰りの電車が一緒になり
家の事やかわいい～ベイビーの話とか話せて楽しかった


またよろしくね
ジェニー



Yogaってステキ


ナマステ



そして
今日から４月


明日からパワーアップしてがんばるぞ～

うぉ～

aloha　mako