健康美

途中であま～いコーヒー注入


疲れてると甘いものって欲しくなるって言うけど…


ぁ～あ

実は甘い飲み物より野菜ジュースを飲めば良かった


健康を考えて!


昨日のヘアーカット担当の彼女の話ではお肌もむやみにさわらず、触れず、朝の洗顔も水のみでいいって美容皮膚科で言われたとか、、、、、、、

ぅ～ん

確かに
何もしない方がいいのかねぇ～


色々と参考にして



からだの中から美しく

した～い
インいんINよぉ～
なんじゃ?

ちょいと
壊れてる


アウター＆
インナー


健康美だよ～



健康美で想い出した～

何年も前に健康美コンテストなるものに出ようとしたのですが結構筋量があると会長に言われ

ボディービルの方が向いてると言うことで大会に出る事になった


結果は三位

結果良かったけど


健康美に出たかったなぁ～



シュワッシュ



aloha　mako