yogaパート２

yogaは教えてくれます


今日の体の調子


ウヒャ～


肩、奥からしんどい


アレ～ッ


無理なくお腹の奥から
引きあがっていく～


う～っ


腕がまだまだ伸びてく～


オヨヨ～(笑)


左右のバランスわるいかも…




いろいろ
感じる今日のyogaでした〓まる


楽しい～

だから…


やめられない
アシュタンガヨガ


I LOVE YOGA


aloha　mako