ながれのあるレッスン

日ずけ変わってしまったけど…

スタジオでのレッスンに来てくれたChiyomiちゃんとMariちゃんはヨガが好き

二人ともゆったりとアサナをとる

呼吸もだんだんと深くなってきている


初めてやるアサナに対しても無理なくできる範囲で体を使っていく


気持ちのいい時間の流れだった



aloha　mako