INSPA南浦和

成人式おめでとう


祝日レッスン
アシュタンガヨガ
ホットヨガ

ホットヨガは寒く冷えた体を温め癒やしてくれたくさんの汗をかいてリフレッシュ


アシュタンガヨガではウジャイ呼吸でさらに無理なくスタンディング進め汗が流れ、



とても私自身充実した時間を参加していただいた方と楽しみました

来ていただいたメンバーさんありがとう


今日は風がつめた～い
帰宅後にクローゼットを整理、いらないもの
処分

先月はハワイに行っていて
何も出来なかったので
今片付けです


なんでこんなに物は増えてしまうのか…

つい衝動買いしたもの
などは、結局必要でなかったり、これからはさらによ～く考えてから購入しよう～!

いつも反省


寝室の整理は次回にして
まだまだ時間がかかりそう





aloha　mako