ホットヨガ♪

インスパ南浦和での
ホットヨガに来ていただいたみなさん～
ありがとうございます

今日は気温が昨日とは違いかなり低く、でも、平年並みらしく、

なんとも落ち着かない気温差です

風邪をひかないようにしましょう



疲れをためないようにしましょう


これから…先
忘年会があります


みなさ～ん飲みすぎ＆食べ過ぎ注意しましょう

私も気をつけます


食べ過ぎを。。


ホットヨガで毎回デトックスしましょう～


そして今日は…

キラキラ輝くいちにちにしましょう



ちなみに。。
夜になったら電飾つけます☆(笑)




さぁ～今日もズンバのナッツ先生とハイタッチで移動です


川崎～に向かいま～す

カルドのメンバーさん
お待ちしていま～す





aloha　mako