![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1c/14/f59f1751b6c5e2b6ae0468e686a4daf3.jpg)
滋養強壮、肉体疲労の栄養補給にドリンクタウリン3000入ったものを今日スタジオに来た方に飲んでいただきました
と言うのもこのクラスの方々は日々忙しいので
それこそこの暑さで肉体疲労を感じていた先週に次回はこれを飲んで頂こうと用意した次第です
喜んで飲んでいただき
ヨガもやることで体がリラックスして良かったです
このクラスは全く運動経験の少ない方からのヨガスタートクラスです
初めはなかなかヨガのポーズまでたどりつかない感じでしたが今ではそれなりに形になってきました
皆さん良く頑張っています
レッスンの最中にもちょっと難しいかたちになると笑いあり「できる」「できない」なんて会話もありのレッスンです
年齢を重ねてからのヨガは無理をしないで楽しみながらやる事で生活にもメリハリができる
とてもいい事です![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0146.gif)
私も大変勉強になりますいつもありがとうございます
また来週お待ちしています![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0207.gif)
aloha mako
と言うのもこのクラスの方々は日々忙しいので
それこそこの暑さで肉体疲労を感じていた先週に次回はこれを飲んで頂こうと用意した次第です
喜んで飲んでいただき
ヨガもやることで体がリラックスして良かったです
このクラスは全く運動経験の少ない方からのヨガスタートクラスです
初めはなかなかヨガのポーズまでたどりつかない感じでしたが今ではそれなりに形になってきました
皆さん良く頑張っています
レッスンの最中にもちょっと難しいかたちになると笑いあり「できる」「できない」なんて会話もありのレッスンです
年齢を重ねてからのヨガは無理をしないで楽しみながらやる事で生活にもメリハリができる
とてもいい事です
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私も大変勉強になりますいつもありがとうございます
また来週お待ちしています
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aloha mako