![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0a/08/e1cae4ecf3de13fcf1e4b7c1cf3d55c5.jpg)
地元のフィッネスクラブでトレーニング
エアロビクス
後半…
やる気が。。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0162.gif)
なぜか?
いきなり疲れる~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0162.gif)
あらラ~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0156.gif)
今日はいつもより人数が少ないけど
とてもいい感じで
皆
笑顔![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0207.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0207.gif)
私なんか旦那さんの間違えチェックしちゃ
鏡ごしに笑い☆
ひとのチェックするぐらい余裕のはずが
実は違ってた![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0162.gif)
旦那さんごめんよ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0156.gif)
そんでもって
トレーニングもやる気がでないというか~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0156.gif)
でも甘えも
ほどほどにして
できるところで
がんばろうぉ~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0145.gif)
継続は力なり![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0150.gif)
こうして
シューイチのトレーニングがおわる~ぅ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0164.gif)
シャキ~ン![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0207.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0150.gif)
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![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0139.gif)
aloha mako
エアロビクス
後半…
やる気が。。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0162.gif)
なぜか?
いきなり疲れる~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0162.gif)
あらラ~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0156.gif)
今日はいつもより人数が少ないけど
とてもいい感じで
皆
笑顔
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私なんか旦那さんの間違えチェックしちゃ
鏡ごしに笑い☆
ひとのチェックするぐらい余裕のはずが
実は違ってた
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0162.gif)
旦那さんごめんよ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0156.gif)
そんでもって
トレーニングもやる気がでないというか~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0156.gif)
でも甘えも
ほどほどにして
できるところで
がんばろうぉ~
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こうして
シューイチのトレーニングがおわる~ぅ
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シャキ~ン
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aloha mako
私の毎週金曜日は水泳。
今日もノルマの達成にアップアップでしたぁ
色んなウィルスもいるこの時期…お身体に気をつけて下さい!MAKOさんはやっぱり、元気でHawaiianじゃなきゃ(^_-)-☆
やり終えた後は気持ちがいいですよね♪
スッキリします!
疲れをためないように
リラクゼーションは必要ですね☆
風邪引かないよう注意しましょう~