素敵な事

ちょっとワケがあってレッスンお休みしていましたが明日の午後から久しぶりのレッスンです


集中力が高まるクラス

ポーズに対して自分の体に、内側に、呼吸にと感じ方が深まっているのかも…


年齢層もバラバラですがひとつ感じるのは
何かをやろうという気持ちのある方は実年齢より若いと思う
男女問わず意欲を感じるんです
素敵な素晴らしい事

毎日が勉強になります
ありがとう!

ちなみに…
家の旦那さんもヨガやればいいのに～(｀ε´)
どちらかと言うとエアロビクスとかダンスとか
好き～なんですよ
アチャ～

カピオラニパークでのヨガは気持ちがいいよ～(*^o^*)意外に人がいないのでゆっくり呼吸

深呼吸で体はリフレッシュ

私を見かけたら声かけてねっ
隣にロコのように黒い人がいたら…それは旦那さんです



aloha　mako