Yoga

今日STUDIOＭで夜ヘッドのパフォーマンスエアロのレッスンに参加している西田さんが私のヨガにも参加してくれました～

初心者向けヨガですのでゆっくり呼吸から…
リラックスできたでしょうか

またお待ちしています

今月から参加のくーちゃんはAZUMAの母です
そうあのキックの女王のAZUMAのママ

まだ二回目ですので楽しみながらゆっくりやって頂いてます

シャバサナ
気持ちいい～と言ってました

本当にシャバサナは気持ちがいい～ねぇ～

今日もありがとう


AZUMAの試合
11月7日(日)
後楽園ホール
相手はオーストラリアのムエタイ選手だそうです

またまた応援行きます

頑張れAZUMA



aloha　mako