代行

日曜日ですが
代行南浦和に行きました

朝のYogaクラス
スーリャ・ナマスカーラからはじまり
スタンディング
ゆっくり進めて
じわ～と汗にじんで
私自身からだの伸びを感じ自分のレッスンなのに気持ち良かったです

多分参加していただいた方々のリラックスと集中が私もを気持ちよくさせたのではないかと…

参加していただいたメンバーさんありがとう

楽しかったです



aloha　mako