メンズヨガ

先日、men'syogaのレッスンを行いました。
参加して頂いた皆様ありがとうございました。


もちろん❣️女性の方々も参加、、皆さんパワフルでした❗️

トレーニング要素いっぱいのヨガレッスン

ありがとうございます😊






翌日、、

私、
全身筋肉痛〜〜です😰


ちなみに、、本日は上腕三頭筋
腕を伸ばし力入れるとこたえてくれてます（笑）


では、、また





aloha mako🌴