頑張るぞォ～と思った瞬間

こんにちは～
今朝、、、、



早起き、、、、



そうです、、、、その



サッカー、、、、見るため、、




本日のレッスン、、


浦和美園まで、、





そうです、、、、その



ちょうど



埼スタで応援の方達とすれ違う時間帯で


日の丸を背に
歩いてる人や

頭は
ブルーのアフロ
顔面、、ペインティング
日の丸の人もいて


これで勝っていたら、、


駅であろうと、、


皆、、湧いていたに違いない！


間違いない！


が、、、、


皆さん


静か～に


改札

から、、

エスカレーターへと、、



あらら～


サポーターの静けさに

なんか、、

さびしさ感じ

なぜか、、

古いギャグを思い出しちゃった

はらほろひれはれ
（小松政夫）
知ってるかな？しらねぇ～だろうなぁ～







さて！



今日のレッスンに参加してくださったみなさんありがとう～ございまーす




これよりトレーニング


先週は大変むしむしで
バテ気味だったけど
行けば、なんだかんだとクリアしちゃう


きょうも、バッチリ


シュウイチのトレーニング

頑張るぞ～

ォ～ッ！


健康管理だよね～





そうそう、、

ジムで
クイズに答えて当たったら
体成分分析をしてもらえた
ラッキー
、、、、、、、、
（通常有料のところ、無料～）


なるほどねぇ～


筋バランスは良い！

ただ、、

もゥちょい


皮下脂肪～


減らそッ！と



ぐふふ～ッ


一瞬

目がマジになり



頑張るぞ～ォ～と思った瞬間
だぜ







～～～～～



aloha mako