祝日

明日って祝日


今さっき気づいた


明日がお休みだと
なんか浮きっとしちゃうでしょ



だって
火曜日が休みなんてあんまりないし。。


でもぉ～
私はお仕事



イオンにいきます



多分♪

スポーツクラブよりイオンの中がすごい人で混んでいそう～


明日も宜しくイオンスポーツクラブ浦和美園店
10:30～yoga
11:45～アシュタンガヨガ

みんな～
まってるよぉ～






aloha　mako

チッタ

カルド川崎でのパワーヨガに来ていただいたメンバーさんありがとう～

体力ア～ップ

帰りに本日
初ごはん
チッタはイタリアの街


ということで‥


piccoloってお店にはいりました


一人分ビザがある


う～おいしそう


よしこれに決めた～


クアトロフォロマッジ



そして食べてびっくり

蜂蜜がかかってる～


マジおいし～いのよ

生地はもっちっもっちっ

チーズもおいち～っ

蜂蜜のほんのり甘さがまたまたチーズの味を引き立てる～


あ～大きいのでもいけたなぁ～



2、3人前あるおおきさ(笑)



なんて～



食いしん坊＆大食いの私は思ってしまう


きっと旦那さんは
お前食い過ぎ
やばいよ～ぉ～って言われちゃうね(笑)


とても満足なおいし～いピザ


また食べたい



今日の休憩は珍しくキチンとご飯食べた感じ


力がつく～



ファイトォ～一発(笑)



オオォ～

ガオォ～

ボォ～


怪獣に変身した私




aloha　mako

インスパ南浦和

今日来てくれたメンバーさん
ありがとうごうざいます



ゆったりと動いて
すばらしく呼吸も深かった～


先週お休みしてしまった私はこのレッスンでしっかりデトックスできたように思います


朝、アシュタンガをやった事で更に気持ちよく汗が流れ、

あ～

本当にyogaっていいなぁ～


今日２発目です


バッキュ～ン


そして
ナッツ先生の顔をみるなり手と手を握りあい(笑)ひさしぶりにあったのでテンションあがっちゃった～

ハイタッチもして
まるで女子高生だよ～ん


こういうテンション久々


なかなかいい感じ(笑)



さて♪
次なる川崎へ郷～♪


ちなみに


go-go-レッツゴー
レッツゴーヒロミ


やっぱり
ひろみ郷はかっこ良いと思います







aloha　mako

yoga♪ラブラブHawaii☆

おはようございます


今朝はいつもより早めに目が覚めたので
yogaを…


きもちがいい～



こころもからだも
開いてくる感じ


やっぱり
yogaっていいなぁ～って思います


こころもからだもきれいになるHawaii


まさしくそのとおり


ハワイは不思議
私にとって
パワーをチャージできる場所



本来の私が思うハワイの過ごし方
初心に戻るっていいなぁ～


すぐに行きたい
Hawaii


ラブラブHawaii
ねっ



aloha　mako