フレッシュ・サラダ大好き♪

寒い季節は、体を温めるお料理を心掛けますが、新鮮な生野菜を使ったサラダは、洋風の油っぽいお料理に必要だし、パスタやオムライス等の軽食にも合いますよね。


あと、基本的に、小さい頃から大好きなので、色々アレンジして、日々食卓に登場しますね～


また、色々アレンジするのが楽しくて大好きです。


フルーツをプラスするのが、特に好きですね。


あと、コンフィチュールの活用も楽しいです～


美容にもすごく良いですよ～。


気をつけるのは、フレッシュ・サラダを食べる時は、体を冷やさないように、バランスよく他の食材も食べる事ですね。


寒いけど、ビタミンたくさん摂取して、みずみずしく、元気に生き生き過ごして行きましょう～