今朝は何故か、豪華朝食 &「金銀銅の食生活」＊ベーコン目玉焼きにジャムパン➕スライストマト、フルーツミックスヨーグルト（＋バナナ、マスカット）＊カフェオーレ
（ 今日（10/2) の朝食 )
久しぶりに訪れた
穏やかで爽やかな日曜日の朝
青空の秋日和には
鳥の囀りさえ聞こえてくる
午前8時半ごろ
いつもの時間に起きて
台所に行くと
テーブルの上には
「豪華な？朝食」
えっ⁈ 今 何故？
値上がりラッシュが
スタートしたばかりの今に？
寝ぼけ眼の蛙 🐸は
妻の真意を測りかねながらも
今朝の豪華朝食を口に運んだ
仕事から退いた私は
マイペースの生活パターンで
朝はゆっくり過ごし
自分としては
ちょっと多めの朝ごはんを
割と時間をかけていただく
（もしかして 物価高ながら
逆流性胃炎が癒えて来たので
しかし 腰痛は再燃したので
お祝いと励ましの気持ちを込めて？）
前の晩は
寝る前に
明日はどんな朝ごはんを
食べようかな
と 考えながら床につく
（と言って 具体像は
浮かばないのだが）
何年か前に
逆流性食道炎やら
不眠症やらで
寝るのがしんどい時期があった
その反省から
私は 極力夜食を断ち
夕飯後の飲み食いは
水以外口にしないようにした
すると 最初は
いささかしんどかったが
慣れると我慢できるようになり
逆流性胃炎も収まり
明日はどんな朝ごはんを
食べようかななどと考えることで
寝つきも良くなって来た
しかも 退職後
みるみる増えた体重も
家内が心配するほど減って
今では独身時代の体重に迫るが
しかし 体の動きは
却って軽快になったようだ
（若い頃の身のこなしとは
当然全然違うが😅）
その代わり
朝食は 自分としては
ちょっと贅沢に
ちょっと豪華に？と考え
毎日 冷蔵庫の中を見ては
有り合わせの食べ物を
工夫して組み合わせ
ラジオを聴きながら
新聞に目を通しながら
朝の食事を楽しむ
今朝は（10/2) は
何を思ったか
カミさんが用意してくれた
ベーコンエッグも
美味しくいただきながら
朝からのブログを書いた
あ〜あ、今朝のご飯は
最高だね！
（10月1日頃から 食費を
切り詰め出した皆さんには
御免なさい！ですが きっと
我が家も 明日からは 厳しい
切り詰め食生活が始まるでしょう）
（職に就いていた頃 ある同僚が
ご飯は「金銀銅が良い」と言っていた
何のことだろうと思ったが
食事の内容は
朝は 栄養・量とも豪華に
昼は まあまあの量に そして
夜は 控えめな量でということらしい
其の当人は 自らずっと実践して
いるようで 彼は スポーツ万能で
どんなに前の夜が遅くても
毎朝配る書類は 欠かさずに
きちんと仕上げていたのに
何度驚き 感服したことか！
そして 彼はその後 トントンと
昇格して行った
早起きと「金銀銅の食生活」は
三文の徳、生きる力の源かも？）
ps 2022.10.2
今年は コロナ禍による
経済不況と政財活動の停滞、
それに追い打ちをかけるような
露軍によるウクライナ侵攻と
コロナ禍後の経済活動の活発化による
世界的な物資（工業原料、化石燃料、
食料等）不足が世界を覆っている
それで日本も 10月から 一気に
あらゆるモノの値段が
次々に上がって来ている
政府は 急ぎの沈静化対策を
講じているが 現段階では
まだ焼け石に水状態かもしれない
（他国では 日本以上に酷い物価上昇に
見舞われている国が多いようだ）
